ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Programma_kai_epe3igiseis-page-001

 

Programma_kai_epe3igiseis-page-002

 

Programma_kai_epe3igiseis-page-003

 

Programma_kai_epe3igiseis-page-004

 

Programma_kai_epe3igiseis-page-005

 

Καλο να γνωριζετε

Σας προτείνουμε αν είσαστε νέος αθλούμενος και ειδικά αν έχετε κάποια ιδιαιτερότητα (παθολογία, ευαισθησία), να έρχεστε σε επικοινωνία με την υπεύθυνη του soma, ώστε να λάβετε μια καθοδήγηση ως προς την καλύτερη επιλογή προγραμμάτων εκγύμνασης. Στα προγράμματα ομαδικής εκγύμνασης υπάρχει πάντα ακριβής επεξήγηση όλων των επιπέδων της κάθε άσκησης. Ο κάθε αθλούμενος πρέπει να επιλέγει υπεύθυνα να εκτελεί αυτό που μπορεί, ώστε να έχει ένα ασφαλές αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει λόγος σύγκρισης. Ο κάθε αθλούμενος πρέπει να στοχεύει στον καλύτερο δικό του εαυτό.