ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ

Άρτια γνώση της επιστήμης της άσκησης με συνεχόμενη και ουσιαστική ενημέρωση στις σύγχρονες μεθόδους εκγύμνασης.

BODY - MIND CONNECTION

Καθολικότητα στη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας.

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Νιώστε τα ευεργετικά αποτελέσματα της σωστής εκγύμνασης μετά από κάθε συνεδρία και στην κάθε σας μέρα.

Spinning

Το Spinning είναι πρόγραμμα εσωτερικής ποδηλασίας.

Χρησιμοποιούνται εξειδικευμένου σχεδιασμού ποδήλατα, που δίνουν τη δυνατότητα ρυθμίσεων, ώστε ο κάθε αθλούμενος να βρίσκει την κατάλληλη θέση γι'αυτόν.

Το απόλυτο αερόβιο γυμναστικό πρόγραμμα χωρίς επιβαρύνσεις για τις αρθρώσεις και με ασφάλεια για την καρδιά (χρήση παλμογράφων).

Στο soma τα ποδήλαταSpinning διαθέτουν εξειδικευμένα monitor, που δίνουν τη δυνατότητα στον αθλούμενο να έχει απόλυτο έλεγχο της προπονητικής του εμπειρίας (χρόνος άσκησης, ένδειξη ταχύτητας, αριθμού πεταλιών, χιλιομετρική απόσταση).

Η Φιλοσοφια μας

Το Σώμα είναι το πολυτιμότερο, πρώτο και παντοτινό «σπίτι» για τον κάθε άνθρωπο.

Το Σώμα μας φιλοξενεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Φιλοξενεί την πεμπτουσία της ύπαρξής μας. Η βιομηχανική υποδομή του ανθρώπου από τη στιγμή της γέννησής του έχει δεδομένη την Κίνηση και τη Φυσική Δραστηριότητα. Η παθογένεια που βιώνει ο άνθρωπος καθώς μεγαλώνει έχει σαν βασική αιτία την μείωση της κινητικότητας με όλα τα επακόλουθα. 

Στο soma η γυμναστική που προτείνουμε είναι η επιστροφή στη Φυσική μας κατάσταση. Ανακαλύψτε ξανά τις ξεχασμένες δυνατότητες ολόκληρου του οργανισμού σας μέσα από μια, φιλική προς το σύγχρονο σώμα, προσέγγιση της άσκησης. 

Στο soma σας προσκαλούμε να αφήσετε πίσω το φόβο της κίνησης και να ανακαλύψετε τη χαρά της Δράσης, της Αναπνοής, του Ρυθμού, της Μουσικής, της Ομαδικότητας, της Ζωής! 

Οι επαγγελματίες του soma επιλέγονται με βάση την εξειδικευμένη γνώση τους στο αντικείμενο το οποίο προσφέρουν στο χώρο, αλλά και με βάση την ικανότητά τους να προσεγγίζουν τον αθλούμενο με έννοια και ανθρώπινο ενδιαφέρον.

Στο soma αναγνωρίζουμε την ατομικότητα του κάθε ανθρώπου και τον προσεγγίζουμε ανάλογα. 

Η κάθε ιδιαιτερότητα είναι πολύτιμη. Οι συνεργάτες του soma δουλεύουν με στόχο να βοηθήσουν τον κάθε άνθρωπο να βρει το δικό του δρόμο μέσα από τον οποίο μπορεί να βελτιωθεί και να νιώσει καλά με τον εαυτό του!